Tatile çıkmadan önce karşınıza çıkacak olan bazı sağlık sorunları için birkaç önlem almanızda fayda var. Tatilinizin hayal kırıklığına uğramasını istemiyorsanız hazırlıklı olmanız yeterli olacaktır.
Yolculuğa çıkmadan önce sürekli kullandığınız ilaçlar ve reçeteleri mutlaka yanınıza alın. Dişlerinizle ilgili bir sıkıntınız varsa öncelikle diş probleminizi çözün ki tatilde diş ağrısı gibi bir sorunla uğraşmayın. Ve tatilde her an elinizin altına olabilecek bir sağlık çantası hazırlayın.
Çantanın içine neler koyacağız:
- Burun tıkanıklığı giderici ilaçlar
- Alerjik durumlar için sürülebilen krem veya ilaçlar
- Böcek ısırmaları için ilaç
- Bebeğiniz varsa mutlaka pişik kremi
- Güneş koruyucu losyon, kremler
- Bandaj ve yara bandı
- Oluşabilecek güneş yanıkları için ilaç veya merhem
Tatilde ne gibi sorunlar yaşanabilir?
- Sivrisinek ve böcek ısırmaları: antihistaminik krem kullanımı bu gibi durumlarda kaşıntı için faydalı olacak ayrıca sinek kovucu spreylerden yardım alabilirsiniz.
- Güneş yanığı: güneşin altında fazla kalmak nedeniyle cildinizde aşırı gerilme sonucunda şiddetli yanmalar oluşabilir. Bunun için yanık kremleri, losyon ve kremler bulunmakta, vücutta aşırı güneş yanığı oluşmuşsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna gidilmeli
- Yılan ve akrep sokmaları: ülkemizde çok sık rastlanmıyor. Fakat dikkatli olmakta fayda var ve böyle bir durumla karşılaşıldığında vakit kaybetmeden en yakınınızda olan sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.
- Ve denizkestanesi: yüzeyinde zehirli dikenler vardır. Vücuda temas edince yanma, batma, renk değişikliği ve ağrı oluşturur. Diken kalmışsa mutlaka çıkartmak gerekir. Diken kalmamışsa 48 saat içinde kendiliğinden düzelir. Dikenleri cımbız kullanarak çıkarabilirsiniz. Çıkmayan dikenler varsa amonyak kullanarak dikenlerin erimesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca zeytinyağı veya balmumu da kullanabilirsiniz.
