Sağlık

Pasif Jimnastik: Zayıflamak Değil, Toparlanmak İçin

Gerçekten de öyle, pasif jimnastik zayıflamak değil, toparlanmak için kullanılıyor. Peki bu ne demek? Tercih ettiğimiz zayıflama yöntemleri, ne kadar “sağlıklı” olursa olsun vücudumuzda bir iz bırakır. Kısa süreler içinde yağ hücrelerini eritmek, aslına bakarsanız o kadar da sağlıklı bir iş değildir. Zira ortadan kaybolan yağ hücrelerinin yarattığı boşluğu, kaslar hemen dolduramaz. Neticede, tuhaf yerlerinden sarkmış, hatta genişlemiş noktalar oluşur vücut üzerinde. En sık görüldükleri yerler de, bel, koltuk altı ve kolun alt kısımlarıdır. Normalde, zaman içinde bu bölgeler yukarıda belirttiğimiz gibi kaslar ile dolar, deri gerginleşir. Ancak bu, zaman alan bir süreçtir. Pasif jimnastik bu süreci kısaltır.

Hem Aletli, Hem Elektrikli

Özel olarak ayarlanmış cihazlar, vücudunuzun geri kalan kısımlarını sabit tutarak, sadece sarkma yaşanmış yerleri çalıştırır. Normal jimnastiğe göre daha etkilidir, zira normal jimnastikte harcadığınız enerji ve elde ettiğiniz fayda, vücudun bütününe yayılır. Pasif jimnastik ise daha çok “nokta atışı” yapar ve sorunlu kısımları çok daha hızlı bir ritimde çalıştırarak toparlanmalarını sağlar. Pasif jimnastik için kullanılan metotlar arasında, vücuda elektrik vermek de yer alır. Amperi düşük bir akımdır bu ve can yakmaz. Elektrik nedeniyle istemsiz şekilde ve seri şekilde kasılan kaslar, selülitlerden kurtulma konusunda da yardımcı olur. Hatta, her şeyi deneyip selülitlerinizden bir türlü kurtulmadıysanız, pasif jimnastiğe bir şans vermenizi tavsiye ederiz zira diğer yöntemlerin aksine çok kısa süreler içinde netice alınabilmektedir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu